先日は、福島県社会人リーグ3部の
【リーグ公式戦 シャンオーレ郡山ＦＣ ｖｓ 喜多方ＦＣ】
に行ってきました。
当院では、シャンオーレ郡山のトレーナーとして
サポートさせてもらっています。
今回は気温30℃を超えていましたが、風もありいつもよりは過ごしやすい
環境でした。
試合前に、
・前腕のテーピング固定
・膝の痛みに対するキネシオテープ
・太もも～膝にかけて動きをサポートするキネシオテープ
などを行いました。
今回は試合中の怪我は、特にありませんでした。
しかし、後半になるとふくらはぎがつってしまった選手が2名ほどいました。
前回同様、この点での対策はまだまだ必要ですね。
今回の気付きとしては、キネシオテープなど直接肌に貼ったときに、
季節的にも汗が多くでるので剥がれやすい状況になってしまいます。
その点、キネシオテープの種類を変えたり、貼り方を工夫したりすることによってだいぶ剥がれにくくなってきます。
選手が全力でパフォーマンスできるよう、これからもサポートしていきます！
スポーツ選手の悩みなどありましたら、ぜひ当院へお越しください。
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