サッカー好きならわかると思いますが、イングランドにプレミアリーグというサッカーの
プロリーグがあります。
そのリーグで、昨シーズン、重度な膝の怪我を負った選手が28人いたそうです。
この結果は、過去5年間で最多の人数だそうです。
なぜ、そこまで膝の怪我が増えたのか？
膝の怪我でも、前十字靭帯の怪我が最も多く、内側側副靭帯・外側側副靭帯と続くそうです。
前十字靭帯は、捻じり・前後のブレ・走り出しを安定させるなどの役割があり、
サッカーでは特に多く負傷する部分です。
プレミアリーグで膝の怪我が増えた原因として、「プレーのし過ぎと疲労」がカギだという結果に至りました。
疲労が溜まり、着地や切り返しの際に、筋肉がいつも通りに正しいタイミングで作動しなくなり、
膝に瞬間的に、強い衝撃が加わり怪我をするのだろうということです。
これは、プロレベルでなくとも起こり得ることです。
スポーツをしている方は、「プレーのし過ぎと疲労」に注意してくださいね。
今回のようなことでお困りの方は、ぜひ当院へお越しください。
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